Что такое психологическое здоровье человека

Чем отличается психологическое здоровье от психического? Существует фраза: психически здоров — личностно болен. То есть, если такой человек пойдёт к психиатру — ему никакого диагноза не поставят, но личностно (психологически) он нездоров. И в какой-то из сфер это будет проявляться. Психология здоровья и психологическое здоровье человека – важный момент в понимании личности. Гармония в душе и теле – главный залог счастливой жизни.

Психология здоровья

Психология здоровья представляет собой науку, предметом изучения которой выступают психологические процессы здоровья и болезни. Согласно ей, физическое состояние здоровья или болезни определяется не только биологическими процессами, но и следующими факторами:

1. Психологические – психоэмоциональное состояние, выраженные черты личности, образ мыслей, степень восприимчивости и др.

2. Поведенческие – наличие здоровых или вредных привычек, типы реагирования и поведенческие стереотипы и т.д.

3. Культурные – социальная среда, вероисповедание, этническая принадлежность и т.п.

Эта отрасль психологической науки является сравнительно молодой, но достаточно перспективной. Рассматривая причины формирования определенного состояния здоровья, она также не упускает из внимания разработку методов сохранения и поддержания здорового состояния. Основными проблемами, рассматриваемыми психологией здоровья, выступают следующие:

• предупреждение «нездорового» поведения;
• оценка роли поведения в формировании заболеваний;
• изучение взаимосвязей физиологических и психических процессов;
• исследование мотивов, побуждающих человека к поддержанию здорового поведения;
• оценка роли психологии в терапии заболеваний.

Какие задачи решает психология здоровья?

Психологические факторы имеют огромное значение не только в возникновении многих болезней, но и при их терапии. Именно поэтому главным вопросом науки на сегодняшний день выступает возможность мотивации к сохранению здоровья.

Однако эта задача не из простых. Как быть здоровым? На этот вопрос приходит на ум множество ответов. Психологические факторы представляют собой широкий перечень явлений, процессов, паттернов поведения, которые могут оказывать влияние на физическое состояние человека.

Другая, не менее важная задача отрасли, это возможности взаимодействия личности и болезни. Она позволяет раскрыть такие вопросы, как влияние настроя пациента во время терапии на скорость выздоровления, возможности человеческого организма при произвольном управлении болью, совладании с собой в определенных состояниях и др.

Перейти от желания к конкретному образу жизни – это и является целью предупреждения болезни.

Этому способствуют саморегуляция, самодисциплина, самоконтроль – необходимо не только иметь намерение, но и найти достаточно сил для того, чтобы противостоять соблазну, выполнять рекомендации, соблюдать диету и т.д.

Медицинские психологи проводят достаточное количество исследований для определения факторов, ведущих к болезни, установки взаимосвязи состояния здоровья и психики. Это позволяет также установить механизмы взаимовлияния личностных черт на определенные физиологические процессы, тем самым выявляя группы риска среди людей.

Также мы выяснили, что психология здоровья непосредственно взаимосвязана с ситуативными факторами. Это значит, что биопсихосоциальная модель – реальный инструмент помощи в понимании факторов воздействия на здоровье. Экономические, культурные, этнические, социальные характеристики являются источником информации о возможных нарушениях поведения, заболеваниях, пограничных состояниях и т.д.

Чем еще занимаются медицинские психологи?

Несмотря на сравнительно недолгое существование науки, полученные знания уже помогают на практике реализовать ряд программ по улучшению состояния здоровья граждан.

Психологи применяют методы по изменению поведения, помогают улучшить образ жизни, отказаться от вредных привычек (например, участие в антитабачной кампании – анализ воздействия рекламы табачных изделий на сознание курильщиков).

Немаловажной задачей является просвещение населения в отношении преодоления стресса.

Последний является реальной помехой к началу здоровой жизни, поскольку не только сам может спровоцировать ряд патологических состояний, но и способствует развитию вредных привычек и препятствует спокойному анализу и поиску способов выхода из неблагоприятных обстоятельств.

Задачей медицинского психолога также является стремление к пониманию причин отказа от профилактических визитов к врачу, прививок, других методов предупреждения болезни. Специалист разрабатывает и программы поощрения плановых медосмотров, поскольку последние являются основой ранней диагностики серьезных заболеваний сердца, сосудов, других органов и систем.

Профосмотры – не единственный способ профилактики. Предупреждение болезней осуществляется также в избегании рискованного поведения – особых стилей вождения авто, беспорядочной половой жизни и многого другого.

И это также лежит в компетенции медицинского психолога, при этом для него важно не только не допустить разрушительных действий, но и стимулировать к приобретению поведения благоприятного – регулярные гигиенические процедуры, занятия физическими упражнениями и проч.

Медицинский психолог опосредованно воздействует на состояние пациента, проводя работу с другими специалистами – врачами, медсестрами. Он обучает медперсонал эффективному взаимодействию с больным, а также предоставляет информацию о способах преодоления барьеров при коммуникации. Это позволяет решить следующие проблемы:

• отсутствие понимания специфической терминологии и, как следствие, недоверие специалисту;
• отсутствие включенности пациента при выборе тактики лечения;
• «директивные» консультации – авторитарный стиль общения, игнорирование нужд больного и др.

Это является важным при наставлении пациента следовать врачебным предписаниям и рекомендациям.

Медицинская психология для людей, имеющих неизлечимые заболевания

Задачами этой науки является не только помощь в эффективном лечении и профилактике заболеваний, ведь существует большое количество болезней и патологий, не поддающихся терапии.

Серьезно заболевший человек имеет дело с большим количеством стрессоров:

• восприятие себя заново с болезнью;
• вопросы ухода (в послеоперационный, реабилитационный периоды и т.д.);
• финансовые расходы на лекарства и мед. оборудование и др.

Сталкиваясь с новыми обстоятельствами, больной рискует «заполучить» снижение самооценки, депрессию, состояние уныния и угнетенности. Однако даже при том, что улучшить физическое состояние невозможно, всегда остается вероятность нормализации психологического настроя. Улучшить качество жизни за счет психологического благополучия – это и является функцией медицинских психологов.

Техники управления болью также являются немаловажными в процессе нормализации психологического состояния.

Перспективы развития психологии здоровья

Как уже было сказано выше, это направление является сравнительно молодым – в России данная наука находится на начальной стадии становления. Однако вопросы психического благополучия и взаимосвязи психики и физического здоровья уже стоят в ряду первоочередных, поэтому последние годы ознаменованы изданием нескольких пособий по психологии здоровья.

Интерес к этой отрасли свидетельствует о том, что через короткий промежуток времени психология здоровья станет одним из передовых направлений психологической науки, что является важным также и для области здравоохранения. Разработка и внедрение программ позволит более эффективно предупреждать и лечить многие заболевания, а также оказывать помощь пациентам и улучшать работу медиков.

Статью подготовила психолог Полторанина Маргарита Владимировна

Источник:

Психическое здоровье детей и подростков

Психика детей и подростков нестабильна и находится на стадии становления, поэтому очень важно постараться уберечь их уязвимое психическое здоровье от негативного воздействия. Переход от позднего детства к подростковому периоду сопровождается эмоциональными взлетами и падениями на фоне гормональных изменений детского организма. Многие подростки не в силах справиться с этим состоянием самостоятельно, поэтому им требуется помощь взрослых.

Школьные психологи ведут образовательную деятельность в данном направлении. Их работа включает в себя профилактику девиантного поведения, сохранение, укрепление и развитие психологического здоровья учащихся через приобретение ими конкретных знаний и навыков. Однако многое также зависит от степени вовлеченности родителей в процесс воспитания, мотивации, формирования психоэмоционального состояния ребенка. Они должны понимать, что подростковая депрессия проявляется не только в плохом настроении, но и иногда может привести к серьезным проблемам: к наркомании и алкоголизму, ненависти к себе и окружающему миру, ранней беременности, насилию и даже самоубийству.

Важно вовремя выявить проблемы психического характера у детей и уберечь их от нежелательных последствий путем участия, совета, а если нужно – и обращения за квалифицированной помощью. О наличии подобных проблем у подростка могут свидетельствовать следующие симптомы: печаль, безнадежность, раздражительность, гнев, враждебность, плаксивость, потеря друзей, интереса к деятельности, изменения в режиме сна и питания, беспокойство, возбуждение, чувство никчемности и вины, отсутствие энтузиазма и мотивации, усталость или недостаток энергии, трудности с концентрацией. 100 % свидетельства о психическом заболевании наличие этих симптомов не дает. Лучший способ предупредить нежелательные последствия – постоянно наблюдать за подростком и фиксировать проявления симптомов, а также сопоставлять его действия с поведением сверстников. Грань между «болезнями возраста» и психическим расстройством неподготовленным родителям часто неочевидна, поэтому, только уделяя детям должное внимание и участвуя в их жизни, можно выявить подверженность депрессии.

Со многими трудностями подросткового возраста можно и нужно научиться справляться, следуя некоторым советам специалистов:

1. Постоянно интересуйтесь делами своего ребенка. Будьте для него не наставником, а другом, который не заставляет что-то делать, а советует, как лучше поступить.
2. Поощряйте физическую активность, при этом учитывайте интересы подростка. Полезными будут как посещения занятий спортивной секции, так и прогулки на велосипеде или с собакой в парке.
3. Содействуйте социальной активности подростка. Понаблюдайте, достаточно ли времени ваш ребенок общается с друзьями и сверстниками «вживую», а не посредством социальных сетей, занимается ли он внеклассной работой, участвует в олимпиадах или соревнованиях. Компьютерные игры и бесцельный сёрфинг в Интернете нужно свести к минимуму.
4. С раннего возраста детям следует прививать стремление к здоровому образу жизни, показывая негативное отношение к вредным привычкам (курению, алкоголю, наркотикам), лучше всего на собственном примере.

Вопрос психического здоровья детей и подростков зависит от многих факторов: воспитания, окружения, сферы занятий ребенка. Осознанно контролируя эти элементы подростковой жизни, ответственные родители смогут эффективно способствовать нормальному психологическому развитию своих детей.

Психологическое здоровье – залог успешной жизни

«Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов» (Всемирная Организация Здравоохранения)

Категория  здоровья складывается из трех компонентов:

• физического;
• психического;
• социального.

 Физическое здоровье, как правило, определяется удовлетворенностью человека функционированием своего организма (отсутствием болевых симптомов).

Труднее определить психическое и социальное здоровье. Очень сложно найти критерии психического и социального благополучия.

Обычно человек жалуется окружающим на трудности в жизни и трудности общения, на проблемы психологического и социального характера.

Таким образом, «здоровье» рассматривается, как мера способности человека быть активным и автономным субъектом собственной жизнедеятельности.

Что такое психологическое здоровье?

Психологическое здоровье – это отсутствие сильно выраженных отклонений душевной жизни человека, мешающих его социально-психологической адаптации, достижению целей и задач, которые человек ставит перед собой.

Психологическое здоровье — более широкое понятие по отношению к психическому здоровью. Нарушения психического здоровья — психозы, неврозы и другие расстройства, требуют, в большинстве случаев, компетентного вмешательства психиатра.

Нарушения психологического здоровья — это лишь стойкие негативные изменения в работе психических процессов, склонность к дискомфортным психическим состояниям, расстройства характера, наличие аддиктивных зависимостей, проявление весьма необычных интересов и склонностей.

Основные критерии психологического здоровья

• адекватное восприятие окружающей среды;
• осознанное совершение поступков;
• активность, работоспособность, целеустремлённость;
• способность устанавливать близкие контакты, полноценная семейная жизнь;
• чувство привязанности и ответственности по отношению к близким людям;
• способность составлять и осуществлять свой жизненный план;
• ориентация на саморазвитие;
• целостность личности.

Психологически здоровый человек разумен, открыт к сотрудничеству, защищен от ударов жизни и вооружен необходимым инструментарием, чтобы справляться с жизненными вызовами в изменяющемся мире, способен  формировать позитивные личностные силы, обеспечивающие полноценную жизнь.

3 уровня психологического здоровья:

— Креативный, высший уровень психологического здоровья бывает у людей с устойчивой адаптацией к среде, наличием резерва сил для преодоления стрессовых ситуаций и активным творческим отношением к действительности, наличием созидательной позиции, они успешно ориентируются в этом мире потому, что хорошо усвоили и приняли его законы.

— Адаптивный, средний уровень, проявляют люди в целом адаптированные к социуму, однако имеющие повышенные тревожность, притязательность, законы жизни в основном понятны, но выполнение некоторых вызывает трудности. Таких людей можно отнести к группе риска, поскольку они не имеют запаса прочности психологического здоровья.

— Дезадаптивный, низший уровень психологического здоровья наблюдается у людей с нарушением баланса процессов:

— поведение при разрешении конфликта характеризуется, прежде всего, стремлением человека приспособиться к внешним обстоятельствам в ущерб своим желаниям и возможностям. Неконструктивность его проявляется в негибкости стиля поведения, попытках полностью соответствовать требованиям окружающих.

— поведение, наоборот, характеризуется активно-наступательной позицией, стремлением подчинить окружение своим потребностям. Это, когда человек «в любой монастырь идет со своей молитвой». Их девиз: «Нам все равно как, лишь бы по-нашему».

К признакам низкого уровня здоровья также относятся: непонимание своих потребностей, эмоций, способностей, конфликтов и нежелание их осознавать; игнорирование и искажение реальности с помощью защитных механизмов, ее замена фантазиями, ложью; неумение установить баланс своих и чужих потребностей, неуважение либо к потребностям других, либо к своим, эгоцентрический смысл жизни (обладание и разрушение), использование других как средства достижения своих целей, неспособность к самоотдаче и любви, забота только о самом себе и др.

Психолог А. Маслоу  (Abraham Maslow) о психологическом здоровье

«Психологическое здоровье не только наполняет человека субъективным ощущением благополучия, оно само по себе правильно, истинно и реально. Именно в этом смысле оно «лучше» болезни и «выше» ее.

Недостаток психологического здоровья не только угнетает человека, но его можно рассматривать как своеобразную форму слепоты, когнитивной патологии, равно как форму моральной и эмоциональной неполноценности. Нездоровье – это всегда ущербность, ослабление или утрата способности к деятельности и самоосуществлению».

Таким образом, психологическое здоровье – это неотъемлемая часть здоровья человека. Узнать больше о формировании и поддержании психологического здоровья можно в наших статьях:

 Статью подготовила: медицинский психолог Шахрай Е.О.

Источник:

Что такое Психология здоровья?

Автор Evgeniy в 30/09/2013. Опубликовано Психология здоровья

Состояние здоровья человека зависит от целого ряда факторов. Среди них встречаются и те, которые оказывают невидимое, но всё-таки ощутимое влияние.

В наше время, когда заразные и наследственные болезни стали обычным явлением, существует множество поведенческих и психологических факторов, которые также могут оказать сильное воздействие на общее физическое здоровье.

Психология здоровья является специальной областью психологии, рассматривающей влияние биологии, психологии, поведения и социальных факторов на здоровье человека.

Наравне с «психологией здоровья» иногда используются и другие термины, в том числе «медицинская психология» и «поведенческая медицина».

Психология здоровья своей целью имеет общее укрепление здоровья, а не только профилактику или лечение заболеваний. Специалисты в этой области также акцентируют своё внимание на том, как именно люди реагируют на болезнь, как справляются с ней и как выздоравливают. Некоторые психологи работают над улучшением системы здравоохранения и правительственным подходом к политике здравоохранения.

Например, как раз психологией здоровья занимается 38-е подразделение Американской психологической ассоциации (АПА). В соответствии с направлением подразделения, его сотрудники работают над проблемами понимания здоровья и болезни, изучают психологические факторы, влияющие на здоровье, и содействуют развитию системы здравоохранения и политики в области здравоохранения.

Так что же выделяет психологию здоровья среди других отраслей науки? Какой вклад в наше понимание здоровья и благополучия она делает? «Заостряя своё внимание на поведении и его изменениях, психология здоровья может сделать уникальный вклад», – предполагают ученые 38-го подразделения АПА.

В настоящее время изучаются как влияние поведения на физическое здоровье, так и, наоборот, физического состояния на здоровье психическое».

Заболевания, связанные с психологическими факторами

К подобным проблемам со здоровьем – обусловленным или связанным с психологическими или поведенческими факторами – относятся:

• инсульт;
• сердечная недостаточность;
• ВИЧ / СПИД;
• рак;
• врожденные дефекты;
• младенческая смертность;
• инфекционные заболевания.

По данным одного из исследований (его автор – доктор Али Мокдад, 2004), почти половина всех смертей в Соединенных Штатах может быть связана с нездоровым образом жизни или факторами риска, которые, в основном, можно предотвратить. Психологи здоровья работают с отдельными лицами, группами и сообществами, стараясь уменьшить эти факторы и стремясь улучшить общее состояния здоровья, снизить заболеваемость.

Актуальные вопросы психологии здоровья

Психологи здоровья участвуют в самых разных видах деятельности. Среди актуальных вопросов, рассматриваемых ими с точки зрения в психологии, встречаются:

• снижение стресса;
• управление весом;
• отказ от курения;
• улучшение ежедневного питания;
• ограничение рискованного сексуального поведения;
• хосписная помощь и психотерапия для неизлечимых больных.

Понимание биосоциальной модели в психологии здоровья

Сегодня основным подходом, используемым в медицинской психологии, считается биосоциальная модель. Согласно этой точке зрения, болезнь и здоровье являются результатом сочетания биологических, психологических и социальных факторов.

Социальные факторы включают социальную поддержку, семейные отношения, культуру и убеждения.

Источник:

Что такое психическое здоровье

Всемирная организация здравоохранения определяет психическое здоровье (духовное или душевное, иногда – ментальное здоровье, от англ. mental health) следующим образом:

Психическое здоровье – это состояние благополучия, при котором человек способен реализовывать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.

Данный термин довольно широк, поэтому для определения психического здоровья обычно выделяют нескольких критериев:

• осознание непрерывности, постоянства и идентичности своего физического и психического «я»;
• чувство постоянства и идентичности переживаний в однотипных ситуациях;
• критичность к себе и своей собственной психической продукции (деятельности) и ее результатам;
• соответствие психических реакций (адекватность) силе и частоте средовых воздействий, социальным обстоятельствам и ситуациям;
• способность самоуправления поведением в соответствии с социальными нормами, правилами, законами;
• способность планировать собственную жизнедеятельность и реализовывать эти планы;
• способность изменять способ поведения в зависимости от смены жизненных ситуаций и обстоятельств.

В повседневной жизни эти критерии проявляются в степени интегрированности личности в общество, гармоничности их содействия, уравновешенности, духовности, включении в систему жизненных ценностей следования принципам доброты и справедливости, стремлении к саморазвитию. Другими словами, психически здоровый человек адекватно оценивает действительность, проявляет интерес к окружающему миру, согласовывает свое поведение и реакцию на происходящее с условиями среды, способен к самоанализу и рефлексии.

В случае, когда человеку несвойственны эти качества, можно судить о психическом нездоровье. Оно проявляется в дезориентации личности, уходе от ответственности, зависимости от вредных привычек, пассивности, повышенной тревожности, утрате веры в себя, враждебности по отношению к окружающим.

Но к психическому здоровью нельзя подходить только формально, ведь достаточно часто следование тем или иным поведенческим нормам может определяться набором факторов, на основе которых судить о психических расстройствах неуместно. Среди них – социально-культурные особенности, обычаи, традиции и устои разных обществ, особенности профессиональной деятельности.

Психическое и психологическое здоровье

Следует различать психическое и психологическое здоровье. Наиболее обобщенно о психическом здоровье человека можно сказать как о наборе психических установок, позволяющих адекватно реагировать и приспосабливаться к условиям среды обитания. Это соответствие субъективных представлений объективной реальности, адекватное восприятие себя, умение мыслить критично и многое другое. Несмотря на частое употребление термина «психологическое здоровье» как синонима к психическому, между ними существуют отличия. Психологическое здоровье в своем определении – более широкое понятие, оно характеризирует личность в целом, учитывает особенности волевой, мотивационной, познавательной, эмоциональной деятельности.

Почему важно уделять внимание своему психическому здоровью?

Многие, наверняка, слышали ставшую крылатой фразу: «Все болезни от нервов». Когда у человека грипп или простуда, он принимает таблетки, микстуры, проходит курс лечения. Однако в состоянии стресса, чувства тревоги он не предпринимает ничего. Бизнес-тренеры и практикующие психологи отмечают, что если сотрудники компании, работающие по напряженному графику в постоянном стрессе, время от времени проходят курсы укрепления стрессоустойчивости и избавления от тревоги, их производительность значительно возрастает. Это позитивно сказывается не только на работе, но и на отношениях всех уровней внутри коллектива, способствует здоровой атмосфере в компании.

Известно, что когда люди получают соответствующую психиатрическую помощь, они не так часто обращаются за медицинской помощью в целом. Например, в США наблюдение за людьми, страдающими тревожными расстройствами, показало, что люди, получившие помощь психиатра стали тратить на 35% меньше денег на лечение от разных болезней, чем те, кто не обращался к специалистам. Существуют и другие данные, согласно которым люди, имеющие нерешенные проблемы с психическим здоровьем, посещают врачей в два раза чаще, чем те, кто получает психиатрическую помощь.

Чрезмерное беспокойство и стресс могут способствовать развитию некоторых болезней сердца, ослабить силы иммунной системы. Психологические проблемы также увеличивают вероятность неправильного поведенческого выбора, что проявляется в пристрастии к курению и наркотикам, злоупотреблению алкоголем. По неофициальным подсчетам, даже в США, стране с развитой психиатрией, примерно каждый 4-ый взрослый страдает от диагностируемых психических расстройств.

Подводя итоги, или почему психическое здоровье важно:

1. Существует тесная взаимосвязь между психикой и физическим состоянием человека. Чувство тревоги, постоянные стрессы и переживания могут привести к ухудшению здоровья (нарушение сна, ослабление иммунной системы).
2. Нарколог, психиатр, доктор медицинских наук Д. Сэк отмечает, что люди, которые заботятся о психическом здоровье, как правило, достигают больших успехов в карьере и зарабатывают больше.
3. Психическое здоровье очень важно в плане коммуникации, в первую очередь, в семье. Оно позволяет поддерживать здоровую атмосферу в среде близких людей, правильно воспитывать детей, давая им необходимую заботу и психологическую модель для подражания.
4. Психически здоровые люди реже подвержены влиянию негативных социальных факторов, и реже совершают противозаконные действия.
5. В 2012 г. в «British Medical Journal» были опубликованы результаты исследования, согласно которым средняя продолжительность жизни психически здоровых людей выше, чем у людей с расстройствами. Более того, риск умереть от заболеваний сердечно-сосудистой системы на 94% выше у тех, кто подвержен постоянной депрессии и чувству тревоги и не может с ними справляться.

Таким образом, когда человек свободен от депрессии, тревоги, чрезмерного напряжения и беспокойства, а также вредных привычек, он способен жить полноценно, в полной мере реализовываться и получать удовольствие.

Психическое и психологическое здоровье. Главные различия

Мы редко задумываемся над тем, что означает слово «здоровье». Для одних – это отсутствие болезней тела или страшных заболеваний. Но в данное понятие входит не только отличное самочувствие или физическое состояние, но также благополучие в эмоциональном и психологическом плане. Это такой тип взаимодействия с внешним миром, при котором личность ощущает счастье и удовлетворенность. Это гармония внутри и снаружи, баланс, который дает шанс нормально жить. Психологическое здоровье важно разграничивать с психическим благополучием.

Психическое здоровье являет собой стабильность работы психики, что дает возможность личности оставаться адекватной в обществе. Неадекватность поведения говорит о заболеваниях и отклонениях в психике. Иными словами, психологическое и психическое состояние – это разные понятия, которые не дополняются одно другим. При абсолютно здоровой психике люди чувствуют внутренний долгий дискомфорт, апатичность, враждебность, депрессию. А вот бодрые люди, которые всегда в прекрасном настроении, иногда являются психически ненормальными.

Итак, психологическое здоровье – это благополучие личности, адаптивность, склонность к действию, а не переживанию. Сюда же относится отличное расположение духа, принятие себя и окружающих, творчество, ответственность, самостоятельность и т.п. С другой стороны находятся разрушающие проявления личности, которые мешают приятным эмоциям, они заставляют человека чувствовать общую неудовлетворенность, обиду, вину.

Но не стоит считать, что благополучие в психологическом плане и позитивные качества характера – это одно и то же, поскольку нормы позитивных черт в обществах мира отличаются. Это не пример идеальной личности, а стремление к себе и к другим. Здоровая психологически личность понимает, что с ней происходит, ощущает целостность. Получается, такой человек не считает остальных угрозой для себя.

Психологическое здоровье (стр. 1 из 5)

Содержание

Введение ………………………………………………………………………… 3

§ 1. Психологическое здоровье ………………………………………………… 4

§ 2. Критерии и признаки нарушения психологического здоровья …………. 5

§ 3. Понятие, виды и источники психологической травмы:

· Физиология психологической травмы ……………………….. 8

· Психологические травмы у детей ……………………………. 10

§ 4. Семья как источник психологического здоровья ребенка:

* Понятие семьи ………………………………………………… 15

* Стили родительского воспитания ……………………………. 15

* Взаимосвязь стилей родительского воспитания и психологического здоровья ребенка ………………………….… 19

Заключение …………………………………………………………………….. 20

Список литературы …………………………………………………………….. 22

Введение

В последние годы состояние здоровья населения России вызывает обоснованную общественную тревогу.

У нас наблюдается кризис физического, нравственного и психологического здоровья практически всех возрастных групп: очень высока заболеваемость, смертность, сократилась продолжительность жизни, снижается доля трудоспособного населения, наблюдается рост преступности, наркомании, алкоголизма, числа самоубийств. Снизился уровень репродуктивного здоровья, что проявляется резким падением рождаемости, увеличением числа разводов, неполных и неблагополучных семей.

Причины такой ситуации в России многообразны.

Отчасти она обусловлена социально-экономической депрессией, отчасти — изменением ритма и образа жизни современного человека: характера питания, низкой двигательной активностью, информационными и психоэмоциональными перегрузками.

«Болезни поведения» становятся ведущей формой патологии современного человека. Первичная профилактика этих заболеваний может быть осуществлена только посредством воспитания осознанного отношения к своему здоровью, формирования навыков и привычек здорового образа жизни.

Проблема психологического здоровья личности, живущей в нестабильном, изменяющемся мире, сложных, экстремальных социоэкологических условиях, выступает на первый план в конце прожитого – начале нового, XXI века – века наук о человеке, среди которых и не только, на первый взгляд, консолидирующее место принадлежит психологии.

Трудность исследуемой тематики состоит в том, что сам термин «здоровье» в менталитете россиян однозначно связан с медициной, а его нарушение – с обязательным лечением у врача, экстрасенса, ясновидящего, других различных направлений традиционной и нетрадиционной медициной. Психологическое здоровье связывается обычно со специалистами в области психиатрии и психотерапии.

Источник: